گرما در 50 سال گذشته سابقه نداشته است

بادرود گرمترین روزهای خودراپشت سر میگذرد.

این روزها بادرود گرم ترین روزهای خود را میگذراند. گرمای بی سابقه ووحشت زای بادرود که تا مرز 49 درجه رسیده مردم را خانه نشین نموده وتردد شهروندان در اوج گرمائی که در نیم قرن گذشته بی سابقه بوده تاب شهروندان را ربوده ومختل نموده است.گرما محصولات طالبی وخیار را کاملأ از بین برد و1300 هکتاراز کشتزارهای این شهر که حداقل تانیمه مرداد باید محصول میداد را خشکانید.گرما همچنین آسیب جدی به محصول انار وانگور منطقه وارد نموده است . فاسد شدن انار برروی درخت وبه خشکی گرائیدن برگهای درختان انار یکی دیگر از پیامد ناگوار گرمای تابستان 92 بادرود است  

به همه شهروندان توصیه می شود در این اوج گرمای بی سابقه مراقب آسیبهای ناشی از گرمازدگی بویژه در کودکان باشند.

گرمازدگی چیست؟

گرمازدگی به عنوان آفتابزدگی یا تب حرارتی شناخته شده است. گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که دمای مرکزی بدن افزایش می یابد و سیستم های داخلی خود شروع به تعطیل شدن می کنند. گرمازدگی می تواند توسط دمای محیط بالا ، فعالیت های شدید جسمی، و یا شرایط دیگر که باعث بالا بردن دمای بدن شود تشدید شود. گرمازدگی یک تهدید کننده زندگی است که نیاز به درمان فوری برای جلوگیری از صدمه به مغز، نارسایی ارگان ها و یا مرگ دارد.
آب رسانی کافی و حفظ سرما بهترین راه برای جلوگیری از تمام بیماری های ناشی از گرما، از جمله گرمازدگی است.

علائم و نشانه های گرمازدگی چیست؟
علایم گرمازدگی عبارتند از:
• درجه حرارت بدن بسیار بالا
• رنگ قرمز، پوست گرم و خشک
• زبان خشک و متورم
• نبض تند
• تنفس سریع
• سردرد
• سردرگمی و یا رفتار عجیب و غریب
• حالت تهوع
• ممکن است از دست دادن آگاهی.

چه کسانی در خطر هستند؟
همه افراد در معرض خطر بیماری های مرتبط با گرما هستند، کسانی که در معرض بیشترین خطر هستند عبارتند از:
• افراد بالای 75 سال
• نوزادان و کودکان خردسال
• افراد مبتلا به بیماری های مزمن (فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های تنفسی، دیابت یا بیماری های گردش خون)
• افرادی چاق
• استفاده برخی از داروها
• افراد دارای انزوای اجتماعی
• افرادی که خارج از منزل کار می کنند و یا در مناطق گرم و تهویه ضعیف
• مردم درگیر با فعالیت های بدنی شدید در آب و هوای گرم
• افرادی که به گرما، عادت ندارند

چگونه درمان می شود؟
• شخص را به یک منطقه خنک و سایه دار منتقل کنید
• استفاده از یک وان آب سرد و خوابیدن در آن ، دوش گرفتن، پاشویه با آب سرد
• نوشیدن مایعات زیاد ...نوشیدنی خنک ، حاوی نمک بنوشد. مثلاً یک قاشق چایخوری یا مرباخوری نمک را در یک لیتر آب حل کند و در طی یک ساعت کم کم آن را بنوشد. همچنین می تواند یک قاشق غذاخوری شکر یا پودر شربت را برای افزایش کالری نوشیدنی، به آن اضافه کند. اگر فرد مسن است یا نمی تواند نوشیدنی شور بنوشد، باید او را به بیمارستان ببرید.

چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟
• نوشیدن مقدار زیادی از آب و یا دیگر نوشیدنی های سرد. (لطفا موضوع را با پزشک خود اگر شما بر روی مایعات محدود مصرف دارید درمیان گذارید)
• در داخل خانه یا در سایه بماند
• سرد ماندن و حفظ گردش هوا در اطراف
• کاهش فعالیت بدنی و اجتناب از فعالیت شدید در آب و هوای گرم
• استراحت کافی
• خوردن وعده های غذایی منظم
• پوشیدن لباس های سبک وزن
• حمام کردن

اگر شما باید در گرما باشید:
• محدود کردن فعالیت ها در فضای باز یا با کولر (صبح یا شب)
• جلوگیری در معرض قرار گرفتن آفتاب ، در صورت قرار گرفتن استفاده از کلاه ، لباس های سبک، استفاده از کرم ضد آفتاب ، استفاده از عینک
• نوشیدن مقدار زیاد مایعات به طور منظم در سایه